“练为战，战必胜。”不仅成了孟凡浩的口头禅，更是刻进他心底的职业信条。谈出警，他毫不畏惧危险；谈训练，他手掌尽是绳索的勒痕；谈家人，他向来报喜不报忧……近日，央广网记者来到南京市江宁区东山消防救援站，跟随孟凡浩训练、出警，体验一名普通消防员的24小时。

海报（央广网发 王宣宣 制）

清晨5时30分，当城市还未苏醒，孟凡浩的起床哨音就早已划破寂静。随着一声哨响，各个班组宿舍的灯点亮了夜空。简单洗漱后，消防员们迅速下楼，列队开始早操。响亮的口号、整齐的步伐，响彻消防站，也拉开了消防员一天的工作序幕。

跑完早操，紧接着是整理内务和早餐。随后，按照训练计划，孟凡浩带领大家练习绳索攀爬。领取装备、技巧讲解、示范攀爬……孟凡浩对于绳索救援驾轻就熟，技术动作标准规范。他不仅曾荣获第三届格瑞德世界绳索救援赛亚洲赛团体第三名，还在多次救援中，在楼顶、山顶“从天而降”，上演“惊险救援”。

“前几天，我们接到有人员被困悬崖的报警，我们赶到后，由于人员被困位置在接近90°的崖壁，非常陡峭，我们决定悬索救援。我通过绳索，下降到距离山顶10米的崖壁，最终成功将被困人员救下。”孟凡浩谈起救援经历，语气平静而淡然。

孟凡浩和队友救助被困崖壁男子（央广网发 南京消防供图）

这份冷静，源于日复一日的刻苦训练。在孟凡浩宿舍墙上，有一张他在地震救援演练现场的照片。“这张照片是当时救援复盘时拍下的，但是真正的实战没有机会重来，这也激励着我，训练就是为了实战。”孟凡浩说。

一上午的训练结束。午餐和休息后，孟凡浩和队友驱车前往辖区企业开展防消联勤，此项工作也是消防站的重要任务之一。结束后，孟凡浩和队友回到了站里，正赶上下午的体能训练。

夜幕降临，晚餐过后，孟凡浩和队友们回到宿舍，迎来了休息时间。正当孟凡浩与家人进行视频通话时，警铃又突然响起。警情就是命令，所有人放下手中的物品，迅速下楼，冲向消防车。“听到警铃更多的是一种本能反应，每一次出警，我们都会打起十二分的精神。”孟凡浩告诉记者。

孟凡浩绳索训练中（央广网记者 庄滨滨 摄）

很快，消防车鸣笛冲向报警地点。车上的孟凡浩穿着消防装备，手持电台里传来了火场信息……不久，一场居民家庭火灾被扑灭，无人员伤亡。

“很多人都说消防员是万能的‘逆火英雄’，其实我们大家都是普通人，穿上一身盔甲的普通人。”孟凡浩感慨地说，“我也深知自己并非无所不能，只有不断锻炼、提升自己，才能更好地守护人民的生命财产安全。”

凌晨时分，月光洒满了消防站，也洒在值班消防员的肩上，那是献给默默无闻守护者的勋章。消防员的一天，平凡又非凡，在人民对他们无所不能的期待里，他们始终攥紧两件武器：专业和勇气。